Goals: Glutei Brasiliani
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DURATA 1 MESE
Allenamento glutei e massa muscolare: personal trainer online e Roma
€ 19.90
Il programma Glutei Brasiliani è progettato per lavorare in modo mirato su volume, tono e definizione dei glutei.
Attraverso esercizi specifici e strategie di allenamento massa muscolare, il percorso ti guida verso risultati concreti, migliorando estetica e forza.
Che tu scelga un personal trainer online o un coach a Roma, avrai una scheda allenamento costruita per adattarsi al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Questo tipo di lavoro non riguarda solo l’estetica, ma la ricomposizione corporea, migliorando postura, stabilità e performance generale. Allenarsi bene significa costruire un corpo più forte, non solo più definito.
Cosa ricevi?
- Programma di allenamento specifico per sviluppare e tonificare i glutei
- Esercizi mirati per il potenziamento e la definizione dei muscoli glutei
- Scheda di allenamento dettagliata con indicazioni sulla tecnica corretta
- Consigli per l'allenamento progressivo per ottenere risultati visibili
- Scheda pdf con 3 allenamenti settimanali differenti da eseguire autonomamente
- Accesso al portale limitato*
- consegna immediata
*accesso al portale limitato-il cliente puo accedere al portale e visualizzare esclusivamente la scheda e i video degli esercizi assegnati, puo vedere le altre sezioni (test, circonferenze, nutizione ecc) ma senza poterne usufruire




