Goals: Tartaruga
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DURATA 1 MESE
Addominali scolpiti e pancia piatta: allenamento mirato core
€ 9.90
Tarta Beast è il programma pensato per chi vuole lavorare sulla definizione degli addominali e ottenere una vera pancia piatta.
Attraverso una combinazione di esercizi addominali, controllo del respiro e progressioni mirate, questo percorso ti aiuta a sviluppare un core forte e visibile.
Che tu segua un allenamento online o un percorso con personal trainer a Roma, avrai una scheda workout dettagliata, costruita per portarti risultati reali.
Non è solo estetica: un core forte migliora equilibrio, postura e performance in ogni altro workout.
Qui non si tratta di fare più esercizi, ma di farli nel modo giusto.
Cosa ricevi?
- Programma di allenamento focalizzato sulla definizione degli addominali
- Esercizi specifici per scolpire gli addominali "a tartaruga"
- Scheda di allenamento dettagliata con indicazioni sulla tecnica corretta
- Consigli per l'allenamento mirato degli addominali
- Sceda pdf con 3 allenamenti settimanali differenti da eseguire autonomamente
- Accesso al portale limitato*
- consegna immediata
*accesso al portale limitato-il cliente puo accedere al portale e visualizzare esclusivamente la scheda e i video degli esercizi assegnati, puo vedere le altre sezioni (test, circonferenze, nutizione ecc) ma senza poterne usufruire
